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      威尼斯人老虎机攻略 - 演员高以翔去世引发全民健康大讨论... 远离猝死,这几点一定要了解

        2020-01-11 14:19:33 热度:2717

        威尼斯人老虎机攻略 - 演员高以翔去世引发全民健康大讨论... 远离猝死,这几点一定要了解

        威尼斯人老虎机攻略,11月27日凌晨

        演员高以翔

        在节目录制过程中突然晕倒

        抢救无效去世的消息

        持续引发关注

        在《追我吧》节目组发布的声明中

        可以看到

        高以翔在录制节目时突发疾病后

        虽然第一时间进行了抢救

        但依然没有挽回他年轻的生命

        一时间

        心源性猝死这一疾病

        引起网民,尤其是年轻人的关注

        心源性猝死

        也称心脏性猝死,顾名思义,就是心脏原因导致的突然死亡。

        通常是看似正常的人,突然出现晕倒等症状,如果没有任何处理措施,1个小时内就可能死亡。

        大家在悲痛惋惜之余

        由心源性猝死引发的年轻人健康话题

        迅速登上热搜

        网友说:

        请不要忽略身体发出的任何一个信号。

        基础教育应该补上急救技能这一课!

        今年快结束了,你还在拼命加班吗?

        年轻人要拼,但不要拼命……

        再也不敢熬夜了…

        不仅是明星,

        我们每一个人

        如果不注意健康、规律生活运动

        都有可能也生命戛然而止

        在我国,每年心脏性猝死的人数约为55万,相当于每1分钟就有1个人因为心脏猝死而去世。一旦发病,只有不足1%的人可以成功获救。

        同时另一份调查也引发关注

        中国青年报社对1979名18-35岁的青年进行的一项调查显示,63.6%的受访青年有过害怕看体检报告的经历。62.6%的受访青年表示平时压力大,怕体检查出问题,60.9%的受访青年坦言生活方式不健康,“作”得太多,已经给身体造成了损害。受访青年中,男性占45.0%,女性占55.0%。来自一线城市的占32.5%,二线城市的占44.7%,三四线城市的占19.7%,县城或城镇的占2.7%,农村的占0.3%。

        猝死来临前的6个信号

          猝死看似事发突然,实则有迹可循。当身体出现以下6种信号,需高度警惕猝死发生。

        近期出现或加重的胸闷

          如果近期突然出现活动后胸闷,休息后可缓解,提示可能患了冠心病。

          如果以前就有胸闷的症状,近期症状加重,说明以前稳定的斑块随时可能发展为大的破损,导致急性心梗的发生。

        心慌

          不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。

          多数心律失常的危险性较小,不会引发猝死,但如果是频繁发作的室性心律失常,则有发展为室颤的风险。

        心跳过缓

          心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的,起搏细胞功能变差,就会导致心脏跳动速率减慢,严重时会引发心脏停搏。

          心率小于50次,血压变低,容易出现长时间的心脏停搏,导致猝死。

        晕厥

          晕厥是猝死的重要前兆。多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止,导致脑供血不足而引起的。

          晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复,如果不能恢复,便会造成猝死。出现不明原因的晕厥,应非常警惕,尽快查明原因。

        不明原因的疲乏

          出现不明原因的疲劳、乏力,或伴有胸闷、水肿,应警惕猝死的发生,这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。

          心肌炎在年轻人中比较多见,通常见于感冒1~2周后,出现疲乏、胸闷、乏力等症状,极易引起急性心衰。这种情况下应严禁重体力活动,应卧床静养。

        眼前发黑和肢体麻木

          脑卒中也是引起猝死的重要原因。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力,或走路不稳、有踩棉花感,应警惕脑卒中的发生。

        特别提示:

          猝死的黄金救急时间在发病10分钟内。一旦周围人发生心脏骤停,赶快拨打120求救。  面对猝死患者,最好的办法是进行除颤或心肺复苏(cardiopulmonary resuscitation, cpr)。

        戳视频get急救常识

        ↓↓↓

          但如果患者发病时没有条件进行这两项急救措施,首先应该想办法向周围人呼救,两个人交替对其进行心肺复苏。

        要想挽救院外心脏骤停患者的生命,目前最紧迫的是需要大规模面向公众普及心肺复苏技能,并在更多的场所铺设自动体外除颤器。

        快速评估自己的“运动风险”

          运动是把双刃剑,如果运动超出了身体的承受能力,可能酿成悲剧。

          下表是国际通用的运动风险评估问卷:

        ① 医生是否告诉过您仅能参加医生推荐的体力活动?

        ② 医生是否告诉过您患有心脏病?

        ③ 医生是否告诉过您的血压超过160/100毫米汞柱?

        ④ 近6个月以来,当您进行体力活动或运动时,是否有过胸痛或严重憋气的感觉?

        ⑤ 近6个月来,当您进行体力活动或运动时,是否曾因为头晕失去平衡或跌倒或发生晕厥?

        ⑥ 您是否存在因体力活动或运动加重的骨、关节疼痛,或功能障碍?

        ⑦ 您是否知道有其他原因使您不能参加体力活动?

          如果你的答案均是“否”,一般来说,你跑步都是安全的。如果你存在暂时的疾病如感冒、发热,请等彻底痊愈、身体恢复良好状态,再开始跑步。

          只要你的答案有一个或一个以上的“是”,在跑步开始前(特别是跑马拉松),就应咨询医生。这样能最大程度防患运动风险,排除某些潜在的疾病因素。

        猝死难以预料,

        但只要找到关键因素,

        我们还是能降低风险的。

        “身体是自己的,再忙再累也要注意休息,不要透支生命!”呼吁中青年人要科学起居、劳逸结合、合理膳食、适时补水、戒烟限酒。

        来源:陕西二套融媒中心综合人民日报等

        责任编辑:匿名
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